“六十岁老人比较小，七十岁老人不算老，八十岁老人随便找，九十岁老人精神好得不得了。”这句民间俗语，形象地道出了亳州人的长寿现象。

　　按照国际共识，每百万人口中健在的百岁老人达到70位以上，是一个地区被称为“长寿之乡”的重要依据之一。

　　没有名山大川，森林覆盖率一般，自然条件算不上优越，这座皖北平原的“长寿之乡”到底是怎么炼成的？

　　光绪《亳州志》中也记载了很多长寿人物。如清初亳州举人张訚然寿龄96岁，五世同堂，亳州知府两次为他举办寿宴；亳州妇人于氏，康熙二年生，乾隆三十六年去世，历经康雍乾三朝，寿龄108岁等。

　　作为华夏古文化的发祥地之一，自商汤建都于亳，亳州就是最早的经济文化中心之一，一脉相连传承至今，可谓“长寿之乡”。

　　作为中医药文化的重要发源地，“遍尝百草”的神农氏衣冠冢依稀可寻，“厨神”伊尹为商汤王做出的药膳香味氤氲，神医华佗当年开辟的一方药圃开启了亳州中药材种植、经营的千年传承。

　　作为道源圣地，以老子为代表的充满道家智慧的养生法门和以华佗五禽戏为代表的运动休闲养生术，至今在当地广为流传。

　　实至而名归。2011年7月，亳州市谯城区被中国老年学会授予“中国长寿之乡”称号，成为全省首次获此殊荣的区（县）。

　　养生重在养心。“道法自然”“ 天人合一”“清静无为”……这是道家之道，也是养生之道和长寿之道。千百年来，这些道家思想的精髓，如涡河之水悠悠流淌，滋润着生长在这片土地上的人们，让他们心灵悄然净化，天性得以滋养。

　　养生融入日常。喝花茶、品药酒、食药膳、泡温泉，腰酸腿疼拔火罐、做菜炖汤放药材……作为中医药文化的发祥地之一，一缕药香穿越亳州千年。在传统中医药文化的熏陶下，亳州人的日常饮食、习惯，都在不知不觉中遵循着养生之道。

　　养生勤于健身。五禽戏是神医华佗留给亳州的又一瑰宝，其根据古代导引、吐纳之术，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物生活习性和神态，结合脏腑、经络和气血的功能，创编而成。时至今日，华佗五禽戏在亳州的习练者已超过百万人，成为亳州人强身健体、延年益寿的“法宝”。

　　养生贵在饮食。“药食同源”是中医提倡的重要养生理论。亳州人以面食为主，这里出产的小麦，蛋白质含量高，长期食用对大有裨益。亳州的地下水属于优质的弱碱性矿泉水，可以改善酸性体质带来的危害。亳州还是著名“华夏酒城”，有数千年的酿酒历史，当地很多百岁老人都有每天少量饮酒的习惯。

　　厚重的养生文化，悠久的中医药传统，神奇的健身，良好的饮食习惯……如此多的养生之道集于一身，亳州人怎能不长寿？

　　老年益保障、医养结合质量提升、敬老院的规范管理、示范性老年友好型社区创建、暖民心行动及民生实事……近年来，亳州市不断做实养老文章，绘就幸福晚景，让更多老年人乐享晚年。

　　持续开展老年助餐服务行动、拓展居家养老服务内容，协同推进社区嵌入式养老服务综合体建设、困难老年人家庭适老化改造，对低保家庭中的失能老年人入住养老机构给予救助，并为具有该市户籍的80岁以上老人发放高龄津贴。目前，百岁老人高龄津贴为每人每月500元。

　　逐步完善“智慧助老”常态化服务机制，围绕老年人出行、就医等高频服务场所，采取智能与人工服务相结合，协同线上线下服务，帮助老年人跨越“数字鸿沟”，使用智能挂号机完成就诊、缴费等，满足老年人的基本生活需求。

　　加快推进“示范性老年友好型社区创建”“老年友善医疗机构创建”“敬老文明号”创建等活动，不断提高为老服务水平，改善老年人生活环境，满足老年人医疗服务需求，构建养老、孝老、敬老的社会环境，推进老年友好型社会建设。2023年10月，蒙城县庄周街道二里吴社区、漆园街道十里井村获评全国示范性老年友好型社区。

　　充分利用老年健康宣传周、“敬老月”等时机，开展老年人义诊、慰问困难老人、文艺演出等活动，不断提高老年人的健康素养和自我保护意识，丰富老年人精神文化生活；通过开展“最美家庭”“好婆婆”“好媳妇”等评选活动，培育优良家风，传承孝道文化，营老敬老的社会氛围，让老年人的获得感成色更足、幸福感更可持续、安全感更有保障。

　　每一位百岁寿星，离不开自身养成的良好心态、习惯，离不开和睦的家庭关系、孝顺的子女，更离不开政府部门“真金白银”的付出和持续营造的养老孝老敬老氛围。

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