，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。
为满足老年朋友健身养生的需求，提高老年朋友的身体素，娱乐养老拟定于2023年秋学期新增设杨氏太极拳八五式，特邀有多年太极拳教学经验的徐斌老师执教。
于一九九0年始随盐城名师宋金城习练太极拳多年，后又正式拜师于杨式太极拳大师赵幼斌，随师长期精研杨式太极拳技艺。尤其对太极拳的健身原理有较为深刻的理解，能从现代社会的需求去发掘太极拳更多的功效。长期以来，用自己的能力和爱心使得众多的人受益于太极拳。
太极拳在中国有着悠久的历史，它不但是一项武术项目，也是一项深入民心的体育运动和健身项目，内含高深的养生之道，同时也是中华传统文化中珍贵的国粹。欢迎广大体育爱好者积极报名。
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